長壽之法
Filial piety can solve hundred difficulties
永保安康長壽的秘訣除了讓自己恆時保持心情愉悅，還需要有正確信仰。人生在世應儘早找尋到屬於自己的信仰，趁健康行有餘力之時，多行善，做對的事情，如此便能快樂幸福。麥克阿瑟將軍曾說過：「你有信仰就年輕，疑惑就年老。」選對了信仰，將獲得長壽秘訣。
?讓我們一起恭聽慈悲 龍德上師開示：長壽之法
00:07 尋找正確的信仰
我們應該找一個正確的信仰，要過一個無悔具義的人生。麥克阿瑟將軍曾分享過他的長壽之法，他的長壽之法跟中醫古籍《素問》的理念完全契合，麥克阿瑟將軍說：「你有信仰就年輕，疑惑就年老。有自信就年輕，畏懼就年老。有希望就年輕，絕望就年老。歲月刻蝕的不過是你的皮膚，但如果失去了熱忱，你的靈魂就不再年輕。」
00:55 如何有一個穩固的「自信」
何謂自信？你自己產生的自信是不穩固的，在遇到很多緣境的時候，就會發現自己很多信念都是錯的，在你遇到許多緣境卻無法找到答案時，你的信念就會崩潰。所以，人要有一個正確跟自己有緣的信仰去追求真理正道。
01:16 追求真理的人不會逝去
「畏懼就年老」、「有希望就年輕」人生追求真理，如果是修行的人，他追求永恆，他永遠都有希望。有錢的時候有希望，沒錢有希望，生病的時候也抱著無限的希望。麥克阿瑟將軍說：「絕望就年老。」心常常沒有什麼目標，沒什麼希望的人，他就容易年老。
01:46 永保年輕之法
「歲月刻蝕的不過是你的皮膚，但如果失去了熱忱，你的靈魂就不再年輕。」歲月可以讓我們的皮膚起皺紋，但這不是最重要的，你的心靈如果對很多事情失去真情，失去熱忱，失去永恆的追逐，你的靈魂就會容易受到損傷。
02:17 即時行善才是王道
所以，在你正健康的時候，在你行有餘力的時候，在你還願意關心自己、關心別人的時候，趕快去做對的事情。人應該即時行善，而不是即時享樂；即時享樂的人會樂極生悲會後悔，即時行善的人收穫是源源不絕，取之不盡的。
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