一日清淨，嚴持八戒
八關齋戒，即是可以藉由嚴謹持守八條戒律，學習到出家人的清淨修行。不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不飲酒、不香油塗香、不坐高廣大床及不非食時，八條的戒律皆要嚴謹如法持守，其功德非常的殊勝。
讓我們一起恭聽慈悲 龍德上師開示：一日清淨，嚴持八戒
00:23不可破戒
受了八關齋戒以後，一日一夜要嚴持戒律，如果真的快要守不下去可以捨戒。八關齋戒的功德就沒有了等改天再受，破戒有非常嚴重的後果。
01:29清楚戒律微細因果，持守嚴謹不犯
受這八條戒律：不殺生；不能偷盜，不予不取，人家沒有給你你不應得；不淫欲；持妄語戒一日夜；第五條戒，盡形壽不飲酒，一日一夜不喝酒。離香花瓔珞、香油塗身，就是不能戴花打扮， 離高勝床上坐及作倡伎樂故往觀聽戒，就是一日一夜要離開高勝床上坐。
14:51 離非食時，體會慈悲無形眾生
最後一條戒就是離非食時，一日一夜就是過午不食，到第二天天亮以前不能再吃，要藉此來體會餓鬼道長年不識水穀的痛苦。藉此生起慈悲心，加強施食來迴向眾生。這八條戒大家受了，所以到明天旭日未生之際，不能去違犯。
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